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冬天,隨著氣溫逐漸下降,寶寶的運動量和曬太陽的次數也隨之減少,免疫力下降,再加上氣候比較干燥,稍不注意,寶寶的健康很容易出現問題。此時,合理的膳食就顯得尤為關鍵。而相比母乳喂養的寶寶,人工喂養配方奶粉的寶寶則更講究方法技巧。
事實上,寶媽們只需在沖泡奶粉及寶寶飲食習慣上多注意一些小細節,就可減少寶寶生病的可能性。接下來,寶媽就給大家科普一下怎樣科學喂養,讓寶寶有個健康的好身體。
第一,每天給寶寶多喝水。
每兩頓奶粉之間要給寶寶喂一次溫開水,每次喝水量約為寶寶每頓奶量的三分之一左右。媽媽平時要幫助寶寶養成愛喝溫開水的習慣,尤其是在天氣干燥、寶寶哭鬧后、喝奶后、出汗較多時,注意及時補充水分,寶寶一般每天需要5-8杯水。多喝水可清潔腸道,利于排毒,從而降低發病率,保持良好的身體狀態。
第二,不要養成孩子一醒就馬上喂食的習慣。
在冬季因為天氣干燥孩子經過一晚上的睡眠,身體已處在缺水的狀態,不宜馬上喝奶粉,需先給孩子補充一些溫開水,休息片刻之后再喝奶粉。在冬季平時喝奶粉也是一樣,每餐前可以提前半個小時左右喝一點溫開水,喝完之后再給孩子喝兩口溫白開水,開水的量最好是奶粉的1/2量就可以了。
第三,嚴格按奶粉配方列表來沖泡奶粉。
在給孩子沖泡奶粉的時候,家長需嚴格按配方奶的比例要求進行,一般奶粉罐上都會有相關說明,如果遇到了像我家寶寶喝的皇家美素佳兒奶粉這么科學的包裝設計就更好了,它的奶粉罐里精準刮的設計可以讓媽媽們更準確的把控奶粉的沖調比例(如下圖) 。之所以強調奶粉的取量,就是因為許多寶媽們錯誤的認為沖泡的奶粉越濃,營養就越豐富。其實,奶粉的營養問題可不是通過主觀上控制奶粉的濃度得來的,而是其內在的本質問題,這個就需要寶媽們仔細觀看配料表來辨別,相信很多寶媽們都有注意到有的奶粉配料表第一項有的是脫脂牛奶,有的是全脂牛奶,那么兩者不同的入料又會有怎樣不同的影響呢?
與脫脂牛奶相比,全脂牛奶中含有豐富的天然乳脂營養,它含量大約是4%,足足是脫脂牛奶的八倍。天然乳脂這一珍稀營養成分也存在于珍貴的母乳中,能夠為寶寶的身體發育提供豐富的營養。天然乳脂中含有一種叫“OPO類似結構脂”的營養,天然乳脂中的OPO無需化學鍵位轉化,鍵位非常接近母乳的OPO鍵位,能適應寶寶嬌嫩腸胃。既然天然乳脂這么好,那么能夠把它保留在奶粉中效果可想而知。
像上面提到過的皇家美素佳兒奶粉就是以含有珍稀天然乳脂的液態全脂牛奶一次入料,并且采用突破性配方技術將這一珍稀營養成分保留在奶粉中,這就使皇家美素佳兒奶粉能夠更加接近母乳天然喂養狀態,營養天然豐富,助力寶寶全面成長發育。說這么多就是因為,選擇一款能夠滿足寶寶全面成長所需營養的奶粉是這一切問題的前提,如果奶粉營養不達標,再好的喂養技巧,也不能保證寶寶擁有一個健康的身體。所以這一點,也是寶媽們需要格外注意的。
除了以上說到的三點外,寶媽們也可以將大白菜、白蘿卜等蔬菜煮湯給寶寶喝。同時可以在煮好的湯汁中加點嬰兒專用的葡萄糖,不僅口感會好,而且也適當的幫助調理腸胃,促進消化,為寶寶的健康添加保障。
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